Amazon Club
A belső erőd tere
Eddz és jógázz az otthonod kényelmében
Szolgáltatásaim
Kérdésem van
„Hiszem, hogy a rendszeres testmozgás és egészséges táplálkozás egyensúlya befolyásolja az életünk minden területét.”
Bemutatkozás
Hivatásom a szenvedélyem is egyben, hiszen öt évig versenyszerűen sportoltam, ami idő alatt rengeteg tapasztalatot szereztem. Úgy gondolom, hogy a mozgás elengedhetetlen mentális egészségünk megőrzése érdekében és a táplálkozás sem csak a fizikai állapotunkra van hatással. Nem beszélve arról, hogy immunrendszerünk 80%-a a belekben található, így már érthető, hogy egészségünk megőrzése érdekében nem mindegy, hogy mi kerül a tányérunkra.
Mit ad neked az Amazon Club?
Étrendtervezés
Egyénre szabott étrended 4 hétre állítom össze, egy részletes táplálkozási és életvezetési útmutatót is kapsz Online Receptjeimmel.
Edzésterv az igényeidre
szabva
Komplex életmódprogramok
Receptek
Miért válaszd a személyre szabott étrendtervezést?
Nem is gondolnád, de szervezeted felépítése olyan, mint az ujjlenyomatod. Nincs két teljesen egyforma szervezeti működés, így ami másnál bevált, nem biztos, hogy nálad is ugyanolyan eredményesen fog hatni. Egyénre szabott étrended 4 hétre állítom össze, ami mellé egy X oldalas táplálkozási és életvezetési útmutatót is kapsz, amivel a későbbiekben saját magadnak is össze tudod állítani az étrended. Tehát a program végeztével egy életre szóló életmódváltást kapsz kézhez
Online otthoni edzések és jóga videók
Otthoni edzésterv
Mindegy, hogy milyen mozgásformát választasz, 100%-an jól kell magad érezni általa, hiszen nem csak fizikai de szellemi, lelki felfrissülést is vársz tőle. Ha nincs annyi plusz időd, hogy heti 3-4-5-ször eljárj edzeni vagy egyszerűen nem érzed magad komfortosan az edzőteremben, akkor is van megoldás. Szerencsére már minden lehetőségünk megvan, hogy otthon is rendelkezzünk olyan eszköztárral, amivel tökéletes formát tudunk elérni a nappalink kényelmében is. Ebben a csomagban egy olyan edzéstervet kapsz kézhez, amivel teljesen le tudsz edzeni otthoni környezetben.
Edzőtermi edzésterv
Függetlenül attól, hogy teljesen kezdő vagy haladó vagy, egy jól összeállított edzésterv mérföldkövekkel előrébb vihet céljaid elérésében. Ha nem érzed magad otthonosan az edzőterem világában vagy úgy érzed, megakadtál a fejlődésben, akkor ezt a csomagot neked ajánlom.
Komplex
Életmódprogramok
Ha 100% sikerre vágysz, akkor ezt a csomagot Neked ajánlom!
Választható edzésterv + Étrend
Fizikai és mentális állapotunk éppúgy múlik az étkezésen, mint a rendszeres testmozgáson. Ha valamelyikből nem adod meg a szervezetednek a megfelelő minőséget vagy az edzésterved és a táplálkozásod nincs szinkronban, akkor számos fizikai és egészségügyi tünetet idézhet elő. Ebben a csomagban megkapod azt a maximális odafigyelést, ami a Te egyéni céljaidhoz és szükségleteidhez van beállítva